Niveaugroepen
Cursus 1: Watergewennen
Einddiploma: Walrus
- Ik blaas belletjes met mijn hoofd helemaal onder water en ik kan aquatisch ademen
- Ik kruip onder water door een hoepel
- Ik spring vanop de kant (met hulp)
- Ik drijf 5″ als een ster op mijn rug (met 2 plankjes)
- Ik drijf 5″ als een ster op mijn buik (met 2 plankjes en hoofd i/h water)
Zwemmen vooral tussen de trapjes in het instructiebad en het peuterbad
Cursus 2: Leren overleven
Einddiploma: Krab
- Ik spring in het water, haal een voorwerp op van de bodem en kom uit het water
- Ik leg een afstand af van 5 meter in buiklig met een plankje
- Ik leg een afstand af van 5 meter in ruglig met een plankje
- Ik drijf als een ster 5 seconden op mijn buik en rug
Zwemmen vooral in het instructiebad
Cursus 3: Leren overleven (gevorderd)
Einddiploma: Octopus
- Ik spring in het 25m bad zonder hulp
- Ik spetter met mijn benen in buiklig over een afstand van 10 meter, met een armbeweging schoolslag
- Ik spetter met mijn benen in ruglig over een afstand van 10 meter, armen naast het lichaam
Zwemmen vooral in het instructiebad en in het 25m bad. Het einddiploma moet worden afgelegd in het 25
Cursus 4: Initiatie schoolslag
Einddiploma: Krokodil
- Ik kan een correcte beenbeweging schoolslag met materiaal
- Ik kan de armbeweging schoolslag
- Ik kan een voorwerp opduiken in het 25m bad
Zwemmen vooral in het instructiebad en in het 25m bad. Het einddiploma moet worden afgelegd in het 25m bad.
Cursus 5: Coördinatie schoolslag
Einddiploma: Ijsbeer
- Ik kan inspringen aan de diepe kant van het 25m bad zonder hulp
- Ik kan 25m coördinatie schoolslag zwemmen
- Ik kan duiken langs de kant
Zwemmen enkel in het 25m bad.
Cursus 6: Vervolmaking
Einddiploma: Haai
Ik kan 50 meter zwemmen met de volgende vaardigheden in het water:
- Startduik en 12,5m spetteren in buiklig met een armbewegingschoolslag, draaien en 12,5m rugslag zwemmen
- Afduwen in pijl aan de muur en schoolslag zwemmen
- Een voorwerp opduiken
- 15 seconden watertrappelen
Zwemmen enkel in het 25m bad.
