Niveaugroepen
Samen met Fred Brevet veilig én met alle plezier in het water bewegen. Van de kleinste spetter tot zwemmen in het grote zwembad: stap voor stap neemt Fred je mee. Want kunnen zwemmen is belangrijk! Je als kind, jongere én als volwassene veilig in het water kunnen begeven, is een belangrijk eerste doel. En het aanleren van een mooie zwemslag en levenslang genieten van zwemmen mag je ook niet missen …
Zwemscholen, zwemclubs en scholen in Vlaanderen werken samen rond dezelfde leerlijn zwemmen. En ieder koppelt daaraan zijn eigen programma, ook wij.
Is alles nu anders? Nee, maar het is wel een grote verbetering. De eerste focus is leren veilig zwemmen, en dat start bij waterwennen en leren overleven. Daarna of daarnaast kan je de officiële zwemslagen uit de zwemsport leren.
Cursus 1: Watergewennen
Einddiploma: Zeepaardje
- Ik blaas belletjes met mijn hoofd helemaal onder water en ik kan aquatisch ademen
- Ik kruip onder water door een hoepel
- Ik spring vanop de kant (met hulp)
- Ik drijf 5″ als een ster op mijn rug (met 2 plankjes)
- Ik drijf 5″ als een ster op mijn buik (met 2 plankjes en hoofd i/h water)
Cursus 2: Leren overleven
- Ik spring in het water, haal een voorwerp op van de bodem en kom uit het water
- Ik leg een afstand af van 5 meter in buiklig in pijl
- Ik leg een afstand af van 5 meter in ruglig met een plankje
- Ik drijf als een ster 5 seconden op mijn buik en rug
Cursus 3: Initiatie schoolslag
Einddiploma: Otter
- Ik kan een beenbeweging schoolslag met hulp
- Ik leg een afstand af van 10 meter in buiklig met een armbeweging schoolslag
- Ik durf inspringen waar ik niet kan staan
Cursus 4: Coördinatie schoolslag
Einddiploma: 25m
- Ik kan 25m coördinatie schoolslag zwemmen
- Ik kan inspringen in het 25m bad zonder hulp
- Ik kan een voorwerp opduiken in het 25m bad
